9 Tipps für Milbenallergiker
1. Räume richtig benutzen
Benutzen Sie Ihr Schlafzimmer nicht als Büro. Auf das Rauchen in der Wohnung sollten Sie vollständig verzichten. Duschen Sie nach Möglichkeit am Abend und entkleiden Sie sich nicht im Schlafzimmer. Über den Tag getragene Kleidung erhöht die Allergenbelastung im Schlafzimmer.
2. Keine Haustiere
Auf Haustiere sollten Allergiker möglichst verzichten, denn sie verschleppen Milben und bieten ihnen Nahrung.
3. Staubfänger vermeiden
Entfernen Sie möglichst alle Teppiche und vermeiden Sie dicke Vorhänge.
4. Auf das Klima achten
Halten Sie die Temperaturen zwischen 18-22° C bei einer Luftfeuchtigkeit von 40-50 %.
5. Oft waschen
Ihre Bettwäsche sollten Sie wöchentlich bei 60° C waschen. Stofftiere von Kindern sollten ebenfalls häufig gewaschen werden.
6. Pflanzen
Pflanzen sind echte Staubfänger und fördern die Schimmelpilzentwicklung.
7. Regelmässiges Staubsaugen und Abstauben
Verwenden Sie einen Staubsauger, der über einen Hepa-Filter oder einen S-Klasse Filter verfügt.
8. Reiseplanung
Ab einer Höhe von 1‘200 m gibt es kaum Hausstaubmilben. Ein Urlaub in den Bergen ist daher für Hausstauballergiker ideal.
9. Milbendichte Bettwäsche mitnehmen
Unseren Reise-Spannbezug ACb COMFORT können Sie mit auf die Reise nehmen, so haben Sie auch unterwegs den gewohnten allergendichten Milbenschutz.